Bauchmuskeln straffen: 6 einfache Übungen auf einem Stuhl im Büro oder zu Hause
Wollt ihr das Fett an eurem Bauch abtrainieren und dabei gleichzeitig die Bauchmuskeln straffen? Das alles könnt ihr auf einem gewöhnlichen Stuhl im Büro oder zu Hause machen.
Diese 6 einfache Übungen werden euch dabei helfen. Wie das geht, zeigt euch die Fitness-Trainerin Denise Austin. Für diese Übungen findet man immer während des Tages Zeit, selbst bei einem sitzenden Beruf.
Bauchtraining auf einem Stuhl